Uma pessoa saudável deve peidar cerca de 14 a 23 vezes por dia; segundo pesquisa

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Quem sofre com as chamada flatulências passa por apuros no trabalho, escola e em outras várias situações.

Algumas pessoas relatam que mesmo cuidando da dieta, continuam produzindo muitos gases.

É certo que o “ar” se intensifica mais com a ingestão de certos alimentos como o feijão, o repolho, brócolis e couve por exemplo.

Segundo estudos científicos, se você libera o “ar” intestinal é por que seu organismo está funcionando bem.

E as bactérias do intestino estão fazendo a limpeza para te manter com saúde.

” Um ser humano saudável soltar entre 14 a 23 puns por dia.

E, isto é absolutamente normal. Afirma a medica especialista Purma Kashap que também afirma que o intestino que se livra dos gases, se previne contra infecções importantes.

Ela orienta que quanto mais saudável for a alimentação mais inodoro será o “ar”.

Ainda de acordo com a doutora, as fibras geram mais gases, mas pela importância que as fibras tem para manutenção da bactérias do bem, não é indicado eliminá-las da dieta.

“Sendo assim quando surgirem os gases depois de um prato de feijão ou uma farofa de couve, leve esse sinal como um agradecimento de seu microbiota“. brinca a médica.

Via: mobnoticias.com

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Ellen Lorrane de Oliveira Soares

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